Start a conversation ↗

الوصف

الذاكرة المهنية: ترميز المعلومات وتثبيتها واستدعاؤها في اللحظة المناسبة

احفظ الأسماء والأرقام والإجراءات دون الاعتماد الكامل على مذكراتك وعمليات البحث

  • 2 أيام — 14 ساعة
  • حضوري أو عن بُعد
  • متقدم
  • حتى 6 مشاركين

اسم جهة اتصال يتلاشى في منتصف الاجتماع، إجراء تُعيد تعلّمه للمرة الثالثة، أرقام تحتاج إلى مراجعتها قبل كل نقاش: حجم المعلومات يتزايد باستمرار وتبدو الذاكرة أقل قدرة على اللحاق به. وغالبًا لا تكمن المشكلة في السعة، بل في طريقة استقبال المعلومة ثم إعادة مراجعتها.

يومان لفهم آليات الحفظ، وتدريب الانتباه في لحظة الترميز، وتطبيق تقنيات الربط والتنظيم، وإرساء نظام مراجعة متباعدة يتلاءم مع المحتوى المهني الذي تحتاج إلى حفظه.

أهداف التعلّم

  • التمييز بين مراحل الترميز والتخزين والاستدعاء
  • تحديد شروط الانتباه التي تحدد جودة الحفظ
  • تطبيق تقنيات الربط لحفظ الأسماء والأرقام والقوائم
  • تنظيم مراجعة متباعدة تتناسب مع المحتوى المطلوب حفظه
  • إعداد أداة مساعدة على الحفظ لمحتوى خاص بوظيفتك

ما الذي يميّز هذا البرنامج

تمارين قائمة على محتواك المهني الحقيقي لا على قوائم عشوائية
روتين تدريبي يومي مدته عشر دقائق يُصمَّم خلال البرنامج
وحدة مخصصة لتذكر الأسماء والوجوه في البيئة المهنية

البرنامج

1كيف تعمل عملية الحفظ

ثلاث مراحل وثلاث روافع

  • الترميز والتخزين والاستدعاء
  • دور الانتباه وآثار التشتت
  • الذاكرة العاملة (Working Memory) وحدود سعتها
  • تأثير النوم والإجهاد
  • المفاهيم الخاطئة الشائعة عن الذاكرة

2استقبال المعلومة

ما يحدث في لحظة التلقي

  • شروط الانتباه المستمر
  • تدوين الملاحظات بطريقة تدعم الحفظ
  • طرح الأسئلة الفاعل أثناء الاستماع
  • إزالة مصادر الانقطاع
  • إعادة الصياغة الفورية

3تقنيات التثبيت

الربط من أجل الحفظ

  • الربط بالصور والقصص
  • المسارات الذهنية لحفظ تسلسل معين
  • حفظ الأرقام والمراجع
  • الأسماء والوجوه وسياقات الاجتماعات
  • التنظيم الهرمي للمحتوى

4الحفاظ على المكتسبات واستدعاؤها

إطالة أثر ما تعلمته

  • مبدأ المراجعة المتباعدة
  • اختيار الفواصل الزمنية بحسب المحتوى
  • الاختبار الذاتي بدلًا من إعادة القراءة
  • أداة مراجعة بسيطة وسريعة
  • روتين يومي مدته عشر دقائق

لمن هذا البرنامج

المهنيون الذين يحتاجون إلى حفظ كميات كبيرة من المعلومات: الأسماء والإجراءات والبيانات التقنية أو المحتوى التدريبي.

المتطلبات المسبقة

لا توجد متطلبات مسبقة

المواعيد والمواقع

36 موعدًا مجدولًا بين نوفمبر 2026 وديسمبر 2027. تُؤكَّد المقاعد حسب ترتيب ورود الطلبات.

نوفمبر 2026

ديسمبر 2026

يناير 2027

فبراير 2027

مارس 2027

أبريل 2027

مايو 2027

يونيو 2027

سبتمبر 2027

أكتوبر 2027

نوفمبر 2027

ديسمبر 2027

لا يناسبكم أيٌّ من هذه المواعيد؟ نفتح دورات إضافية عند الطلب، ويمكن تنفيذ أي برنامج بشكل خاص لفريقكم.

التفاصيل العملية

قبل البرنامج
استبيان تحديد المستوى عبر الإنترنت. تُرسَل أهداف التطوير الخاصة بك إلى المدرب الذي يكيّف الحالات التطبيقية بما يتناسب مع بيئة عملك.
أساليب التدريب
مفاهيم نظرية وورش عمل وحالات تطبيقية. تُقدَّم مواد تدريبية رقمية وبطاقات منهجية.
التقييم
أسئلة اختيار من متعدد وتمارين محاكاة واقعية. تقييم المكتسبات في بداية البرنامج ونهايته، مع تقييم فوري وآخر بعد 60 يومًا.
بعد البرنامج
سنة كاملة من الوصول إلى منصة التعلم الإلكتروني. تقييم ذاتي للمهارات المكتسبة وجلسة متابعة بعد 30 يومًا مع المدرب.
طريقة التسجيل
التسجيل إلكترونيًا أو بناءً على عرض سعر.
مهلة الالتحاق
11 يوم عمل بعد تأكيد التسجيل.
إمكانية الوصول
البرنامج متاح لأصحاب الهمم (أصحاب الاحتياجات الخاصة). يُرجى التواصل مع مسؤول الدعم والتهيئة لدينا لتصميم حل مناسب لاحتياجاتكم: contact@mpf-academy.ae
مواعيد البدء
التحاق مستمر: إضافةً إلى الدورات المجدولة، يمكن بدء هذا البرنامج عند الطلب.