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Description

Maîtrise de la voix : poser son souffle, travailler son articulation et convaincre

Deux jours de travail vocal pour gagner en portée, en clarté et en endurance dans ses prises de parole

  • 2 jours — 14 h
  • Présentiel ou à distance
  • Fondamental
  • Jusqu’à 6 participants

Une voix qui monte dans les aigus sous l'effet du stress, un débit accéléré, une fin de phrase avalée : l'auditoire décroche alors que le contenu était solide. En fin de journée de réunions, la voix se fatigue et devient rauque.

Cette formation de 14 heures est centrée sur l'instrument vocal. Les participants travaillent la respiration, la pose de la voix, l'articulation, le débit et l'usage du silence. Des exercices progressifs alternent avec des lectures et des prises de parole enregistrées. Chacun repart avec une routine d'échauffement et des repères concrets pour préserver sa voix au quotidien.

Objectifs pédagogiques

  • Utiliser une respiration abdominale pour soutenir sa voix en situation de parole
  • Poser sa voix dans une hauteur confortable et tenue
  • Articuler de manière audible sans forcer le volume
  • Faire varier son débit et placer des silences pour souligner une idée
  • Appliquer une routine d'échauffement vocal et des gestes de préservation

Les points forts

Un enregistrement vocal réalisé au début puis à la fin des deux jours permet une comparaison directe
Des exercices adaptés aux voix fatiguées par un usage intensif
Une routine d'échauffement de cinq minutes construite pour chaque participant

Programme

1Respiration et pose de voix

Souffle, appui et hauteur

  • Respiration abdominale et gestion du souffle en parlant
  • Recherche de sa hauteur de voix confortable
  • Notions de résonance et de projection sans crier
  • Détente de la mâchoire, de la nuque et des épaules

2Articulation et clarté

Se faire comprendre du fond de la salle

  • Exercices de mobilité des lèvres et de la langue
  • Traitement des fins de phrase avalées
  • Réglage du volume selon la taille du lieu
  • Prise de parole avec micro et au téléphone

3Rythme, intonation et silence

Donner du relief au propos

  • Variation du débit selon l'importance de l'information
  • Placement des silences avant et après une idée forte
  • Usage des intonations montantes et descendantes
  • Correction des tics verbaux et des hésitations sonores

4Voix et émotion sous pression

Tenir sa voix en situation réelle

  • Effets du stress sur la respiration et la hauteur de voix
  • Retour au calme vocal avant une prise de parole
  • Adaptation de la voix aux prises de parole à distance et en classe virtuelle
  • Prévention de la fatigue vocale et gestes d'hygiène

Public concerné

Toute personne dont l'activité repose sur la parole, notamment formateurs, managers, commerciaux et professionnels de la relation client par téléphone.

Prérequis

Aucun prérequis

Dates et lieux

36 dates programmées entre novembre 2026 et décembre 2027. Les places sont confirmées par ordre d’arrivée des demandes.

novembre 2026

décembre 2026

janvier 2027

février 2027

mars 2027

avril 2027

mai 2027

juin 2027

septembre 2027

octobre 2027

novembre 2027

décembre 2027

Aucune de ces dates ne vous convient ? Nous ouvrons des sessions supplémentaires sur demande, et chaque programme peut être organisé pour votre seule équipe.

Informations pratiques

Avant la formation
Questionnaire de positionnement en ligne. Vos objectifs de progrès sont transmis au formateur, qui adapte les cas pratiques à votre contexte.
Méthodes pédagogiques
Apports théoriques, ateliers et cas pratiques. Support de cours numérique et fiches méthodes fournis.
Évaluation
QCM et mises en situation. Évaluation des acquis en début et en fin de parcours, évaluation à chaud et à froid à 60 jours.
Après la formation
1 an d'accès à l'espace e-learning. Auto-évaluation des compétences acquises et point de suivi à 30 jours avec votre formateur.
Modalités d’inscription
Inscription en ligne ou sur devis.
Délai d’accès
11 jours ouvrés après confirmation de l'inscription.
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Contactez notre équipe accessibilité pour définir ensemble une solution adaptée : contact@mpf-academy.ae
Dates de démarrage
Entrées permanentes : en plus des sessions programmées, cette formation peut démarrer sur demande.