Start a conversation ↗

الوصف

رعاية أحد الأقارب: تنظيم الحياة اليومية وحماية توازنك وإدارة العمل

يومان لمواصلة دورك إلى جانب أحد أقاربك دون التضحية بصحتك أو بمسارك المهني

  • 2 أيام — 14 ساعة
  • حضوري أو عن بُعد
  • أساسي
  • حتى 6 مشاركين

مرافقة قريب مريض أو من أصحاب الهمم أو يعتمد على غيره في حياته اليومية أمر يحدث دون سابق إنذار في حياة مزدحمة بالأصل. فالمواعيد والإجراءات الإدارية والقلق المستمر تستهلك الأمسيات وتقتطع من أوقات العمل. وكثيرون يحملون هذا العبء وحدهم في صمت، حتى يبلغوا حدّ الإنهاك.

صُمِّم هذا البرنامج الذي تبلغ مدته 14 ساعة للموظفين الذين يرعون أحد أقاربهم. ويساعدك على تنظيم الحياة اليومية، وتحديد الأشخاص والخدمات التي يمكنك اللجوء إليها، ورسم حدود واضحة في علاقة الرعاية، والتوفيق بين هذا الدور ونشاطك المهني. ويحتل تبادل الخبرات بين المشاركين مكانة محورية على امتداد البرنامج.

أهداف التعلّم

  • وصف وضعك كمقدّم رعاية والعبء الفعلي الذي يمثله
  • تحديد المهنيين ومصادر الدعم المتاحة حول قريبك
  • تنظيم الحياة اليومية للحد من الحالات الطارئة المتكررة
  • رسم حدود في علاقة الرعاية دون الشعور بالذنب
  • تحديد ترتيبات العمل التي يمكن مناقشتها مع جهة عملك
  • التعرّف على مؤشرات الإنهاك المبكرة لديك

ما الذي يميّز هذا البرنامج

مساحة آمنة لتبادل الخبرات مع أشخاص يعيشون الوضع نفسه
خريطة فردية لمصادر الدعم المتاحة حول قريبك
التحضير للحوار الذي ستجريه مع مديرك

البرنامج

1الاعتراف بدورك كمقدّم رعاية

العبء الفعلي وآثاره على الحياة اليومية

  • وصف الوضع والمهام التي تتولاها
  • تقدير الوقت والعبء الذهني المرتبط بها
  • تحديد الآثار على النوم والصحة
  • مكانة مقدّم الرعاية بين الأطراف الأخرى المعنية

2تحديد مصادر الدعم حول قريبك

جهات الاتصال والبدائل وأوقات الراحة

  • تحديد المهنيين المعنيين برعاية قريبك
  • الحصول على المعلومات من الخدمات ومقدّمي الخدمات المحليين
  • توزيع المهام داخل الأسرة
  • الحلول التي تتيح لك التراجع خطوة من حين إلى آخر

3استدامة علاقة الرعاية

الحدود والمشاعر والشعور بالذنب

  • إدراك ما تستطيع وما لا تستطيع تحمّله
  • التعبير عن الرفض أمام قريبك أو أمام الأسرة
  • التعامل مع الشعور بالذنب والانتقادات
  • الحفاظ على العلاقة الإنسانية إلى جانب مهام الرعاية

4التوفيق بين الرعاية والنشاط المهني

التنظيم والترتيبات والسرّية

  • اختيار ما ترغب في مشاركته في بيئة العمل
  • التحضير لحوار مع مديرك
  • استكشاف التعديلات الممكنة على التنظيم أو ساعات العمل
  • التعرّف على مؤشرات الإنهاك لديك والمساعدة المتاحة

لمن هذا البرنامج

الموظفون الذين يرعون بشكل منتظم قريبًا مريضًا أو من أصحاب الهمم أو يعتمد على غيره، إضافة إلى ممثلي الموظفين والمديرين المعنيين بهذه الحالات.

المتطلبات المسبقة

لا توجد متطلبات مسبقة

المواعيد والمواقع

36 موعدًا مجدولًا بين نوفمبر 2026 وديسمبر 2027. تُؤكَّد المقاعد حسب ترتيب ورود الطلبات.

نوفمبر 2026

ديسمبر 2026

يناير 2027

فبراير 2027

مارس 2027

أبريل 2027

مايو 2027

يونيو 2027

سبتمبر 2027

أكتوبر 2027

نوفمبر 2027

ديسمبر 2027

لا يناسبكم أيٌّ من هذه المواعيد؟ نفتح دورات إضافية عند الطلب، ويمكن تنفيذ أي برنامج بشكل خاص لفريقكم.

التفاصيل العملية

قبل البرنامج
استبيان تحديد المستوى عبر الإنترنت. تُرسَل أهداف التطوير الخاصة بك إلى المدرب الذي يكيّف الحالات التطبيقية بما يتناسب مع بيئة عملك.
أساليب التدريب
مفاهيم نظرية وورش عمل وحالات تطبيقية. تُقدَّم مواد تدريبية رقمية وبطاقات منهجية.
التقييم
أسئلة اختيار من متعدد وتمارين محاكاة واقعية. تقييم المكتسبات في بداية البرنامج ونهايته، مع تقييم فوري وآخر بعد 60 يومًا.
بعد البرنامج
سنة كاملة من الوصول إلى منصة التعلم الإلكتروني. تقييم ذاتي للمهارات المكتسبة وجلسة متابعة بعد 30 يومًا مع المدرب.
طريقة التسجيل
التسجيل إلكترونيًا أو بناءً على عرض سعر.
مهلة الالتحاق
11 يوم عمل بعد تأكيد التسجيل.
إمكانية الوصول
البرنامج متاح لأصحاب الهمم (أصحاب الاحتياجات الخاصة). يُرجى التواصل مع مسؤول الدعم والتهيئة لدينا لتصميم حل مناسب لاحتياجاتكم: contact@mpf-academy.ae
مواعيد البدء
التحاق مستمر: إضافةً إلى الدورات المجدولة، يمكن بدء هذا البرنامج عند الطلب.