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Description

Aidant d’un proche : organiser le quotidien, préserver son équilibre et concilier avec son travail

Deux jours pour tenir son rôle auprès d'un proche sans y laisser sa santé ni sa vie professionnelle

  • 2 jours — 14 h
  • Présentiel ou à distance
  • Fondamental
  • Jusqu’à 6 participants

Accompagner un proche malade, en situation de handicap ou dépendant s'ajoute sans prévenir à une vie déjà remplie. Rendez-vous, démarches administratives et inquiétude permanente occupent les soirées et grignotent les journées de travail. Beaucoup portent cette charge seuls et n'en parlent pas, jusqu'à l'épuisement. La situation est souvent plus complexe encore lorsque le proche vit dans un autre pays.

Cette formation de 14 heures s'adresse aux collaborateurs qui accompagnent un proche. Elle aide à organiser le quotidien, à repérer les interlocuteurs et les appuis mobilisables, à poser des limites dans la relation d'aide et à articuler ce rôle avec l'activité professionnelle. Les échanges entre participants occupent une place centrale tout au long du parcours.

Objectifs pédagogiques

  • Décrire sa situation d'aidant et la charge réelle qu'elle représente
  • Repérer les professionnels et les appuis mobilisables autour du proche
  • Organiser le quotidien pour réduire les urgences répétées
  • Poser des limites dans la relation d'aide sans culpabilité
  • Identifier les aménagements pouvant être discutés avec son employeur
  • Repérer ses propres signaux d'épuisement

Les points forts

Un espace d'échange protégé entre personnes qui vivent la même situation
Une cartographie individuelle des appuis mobilisables autour du proche
Une préparation de l'échange à conduire avec son responsable

Programme

1Reconnaître son rôle d'aidant

Charge réelle et effets sur le quotidien

  • Description de la situation et des tâches assumées
  • Estimation du temps et de la charge mentale associés
  • Repérage des effets sur le sommeil et la santé
  • Place de l'aidant parmi les autres intervenants

2Repérer les appuis autour du proche

Interlocuteurs, relais et temps de répit

  • Identification des professionnels intervenant auprès du proche
  • Recherche d'informations auprès des services et prestataires locaux
  • Répartition des tâches au sein de la famille
  • Solutions permettant de souffler ponctuellement

3Tenir dans la relation d'aide

Limites, émotions et culpabilité

  • Repérage de ce que l'on peut et ne peut pas assumer
  • Formulation d'un refus auprès du proche ou de la famille
  • Gestion de la culpabilité et des reproches
  • Préservation de la relation au-delà des soins

4Concilier avec son activité professionnelle

Organisation, aménagements et confidentialité

  • Choix de ce que l'on souhaite partager au travail
  • Préparation d'un échange avec son responsable
  • Recherche d'aménagements d'organisation ou d'horaires
  • Repérage de ses signaux d'épuisement et recours possibles

Public concerné

Collaborateurs qui accompagnent régulièrement un proche malade, en situation de handicap ou dépendant, ainsi que les représentants du personnel et les responsables sensibilisés à ces situations.

Prérequis

Aucun prérequis

Dates et lieux

36 dates programmées entre novembre 2026 et décembre 2027. Les places sont confirmées par ordre d’arrivée des demandes.

novembre 2026

décembre 2026

janvier 2027

février 2027

mars 2027

avril 2027

mai 2027

juin 2027

septembre 2027

octobre 2027

novembre 2027

décembre 2027

Aucune de ces dates ne vous convient ? Nous ouvrons des sessions supplémentaires sur demande, et chaque programme peut être organisé pour votre seule équipe.

Informations pratiques

Avant la formation
Questionnaire de positionnement en ligne. Vos objectifs de progrès sont transmis au formateur, qui adapte les cas pratiques à votre contexte.
Méthodes pédagogiques
Apports théoriques, ateliers et cas pratiques. Support de cours numérique et fiches méthodes fournis.
Évaluation
QCM et mises en situation. Évaluation des acquis en début et en fin de parcours, évaluation à chaud et à froid à 60 jours.
Après la formation
1 an d'accès à l'espace e-learning. Auto-évaluation des compétences acquises et point de suivi à 30 jours avec votre formateur.
Modalités d’inscription
Inscription en ligne ou sur devis.
Délai d’accès
11 jours ouvrés après confirmation de l'inscription.
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Contactez notre équipe accessibilité pour définir ensemble une solution adaptée : contact@mpf-academy.ae
Dates de démarrage
Entrées permanentes : en plus des sessions programmées, cette formation peut démarrer sur demande.