Start a conversation ↗

الوصف

التدريب الذاتي (Self-Coaching) والتغيير: توضيح الموقف واتخاذ القرار وقيادة تحولك المهني

ثلاثة أيام لتطبيق أدوات التدريب الاحترافي (Coaching) على نفسك وإدارة مرحلة تحول مهني

  • 3 أيام — 21 ساعة
  • حضوري أو عن بُعد
  • جميع المستويات
  • حتى 6 مشاركين

يُعلَن عن إعادة هيكلة، أو يتطور دور وظيفي، أو يتغير نطاق مسؤوليات فريق. كثير من المهنيين يكتفون بتحمّل هذه المراحل الانتقالية لأنهم يفتقرون إلى الأدوات التي تمكّنهم من تقييم موقفهم بأنفسهم: فينتظرون استقرار الأمور ويفقدون التحكم في خياراتهم الخاصة.

يعلّمك هذا البرنامج الممتد 21 ساعة كيف تطبّق أدوات التدريب الاحترافي (Coaching) على نفسك: توضيح نقطة الانطلاق، وتحديد هدف واقعي، والتعرف على العوائق ومصادر الدعم، ثم بناء خطة عمل شخصية. تتناوب الأيام الثلاثة بين تمارين تحليل ذاتي موجّهة وجلسات طرح أسئلة منظّمة في ثنائيات.

أهداف التعلّم

  • وصف التغيير الذي تعيشه بالاستناد إلى وقائع قابلة للملاحظة
  • صياغة هدف شخصي واقعي للتحول مع موعد زمني واضح
  • تحديد عوائقك الداخلية والموارد التي يمكنك الاستفادة منها
  • إجراء عملية طرح أسئلة ذاتية منظّمة وفق ممارسات التدريب الاحترافي
  • بناء خطة عمل شخصية موزّعة على ستة أشهر
  • قياس تقدم مرحلة التحول بمؤشرات تختارها بنفسك

ما الذي يميّز هذا البرنامج

خط عمل فردي يمتد عبر البرنامج: كل مشارك يعمل على مرحلة تحول قائمة فعليًا
جلسات طرح أسئلة منظّمة في ثنائيات وفق إطار عملي جاهز للاستخدام
خطة عمل لستة أشهر تُكتب وتُختبر قبل نهاية الأيام الثلاثة

البرنامج

1تحديد نقطة الانطلاق

من المشاعر الغامضة إلى الوقائع

  • وصف وقائعي للتغيير الجاري
  • التمييز بين ما يخضع لسيطرتك وما لا يخضع لها
  • تحديد ردود أفعالك المعتادة تجاه حالات عدم اليقين
  • صياغة سؤال عمل شخصي

2توضيح هدف التحول

ما تسعى إلى تحقيقه

  • الانتقال من نية غامضة إلى هدف مصوغ بوضوح
  • معايير نجاح قابلة للملاحظة والمواعيد المرتبطة بها
  • التحقق من الاتساق مع قيودك الواقعية
  • إعادة صياغة الهدف من قِبل شريكك في التمرين

3تحديد العوائق ومصادر الدعم

ما يعيق وما يساعد

  • جرد العوائق العملية والعوائق الشخصية
  • تحديد المعتقدات التي تحدّ من المبادرة إلى العمل
  • رسم خريطة للأشخاص الذين يمثلون موارد متاحة
  • اختيار مصادر الدعم التي ستُفعّلها أولًا

4طرح الأسئلة على نفسك كما يفعل المدرب

إدارة حوار مع الذات

  • أنواع الأسئلة المفتوحة والآثار المقصودة منها
  • إدارة جلسة طرح أسئلة في ثنائيات
  • تدوين الملاحظات ومراجعة إجاباتك الخاصة
  • رصد أنماط التجنب في ما تقوله

5بناء خطتك والحفاظ على استمرارها

من القرار إلى التنفيذ

  • تفكيك الهدف إلى خطوات محددة بمواعيد
  • اختيار مؤشرات متابعة بسيطة
  • استباق لحظات فقدان الحافز
  • تنظيم نقاط مراجعة شخصية

لمن هذا البرنامج

كل من يواجه تغييرًا في دوره الوظيفي أو في مؤسسته، إضافة إلى المديرين والمهنيين الذين يمرون بمرحلة تحول مهني.

المتطلبات المسبقة

لا توجد متطلبات مسبقة

المواعيد والمواقع

36 موعدًا مجدولًا بين نوفمبر 2026 وديسمبر 2027. تُؤكَّد المقاعد حسب ترتيب ورود الطلبات.

نوفمبر 2026

ديسمبر 2026

يناير 2027

فبراير 2027

مارس 2027

أبريل 2027

مايو 2027

يونيو 2027

سبتمبر 2027

أكتوبر 2027

نوفمبر 2027

ديسمبر 2027

لا يناسبكم أيٌّ من هذه المواعيد؟ نفتح دورات إضافية عند الطلب، ويمكن تنفيذ أي برنامج بشكل خاص لفريقكم.

التفاصيل العملية

قبل البرنامج
استبيان تحديد المستوى عبر الإنترنت. تُرسَل أهداف التطوير الخاصة بك إلى المدرب الذي يكيّف الحالات التطبيقية بما يتناسب مع بيئة عملك.
أساليب التدريب
مفاهيم نظرية وورش عمل وحالات تطبيقية. تُقدَّم مواد تدريبية رقمية وبطاقات منهجية.
التقييم
أسئلة اختيار من متعدد وتمارين محاكاة واقعية. تقييم المكتسبات في بداية البرنامج ونهايته، مع تقييم فوري وآخر بعد 60 يومًا.
بعد البرنامج
سنة كاملة من الوصول إلى منصة التعلم الإلكتروني. تقييم ذاتي للمهارات المكتسبة وجلسة متابعة بعد 30 يومًا مع المدرب.
طريقة التسجيل
التسجيل إلكترونيًا أو بناءً على عرض سعر.
مهلة الالتحاق
11 يوم عمل بعد تأكيد التسجيل.
إمكانية الوصول
البرنامج متاح لأصحاب الهمم (أصحاب الاحتياجات الخاصة). يُرجى التواصل مع مسؤول الدعم والتهيئة لدينا لتصميم حل مناسب لاحتياجاتكم: contact@mpf-academy.ae
مواعيد البدء
التحاق مستمر: إضافةً إلى الدورات المجدولة، يمكن بدء هذا البرنامج عند الطلب.