Start a conversation ↗

Description

Bien vivre les changements : comprendre ses réactions, s’ajuster et rebondir

Traverser une réorganisation sans y laisser son énergie ni renoncer à ce qui compte dans son travail

  • 2 days — 14 h
  • In-person or virtual
  • Foundation
  • Up to 6 participants

Nouvel outil, fusion de services, changement de responsable ou de périmètre : les réorganisations s'enchaînent et laissent peu de temps pour se poser. Beaucoup constatent une fatigue diffuse, une perte de repères sur ce que l'on attend d'eux et l'impression de subir des décisions prises ailleurs.

Deux jours pour comprendre ses propres réactions face au changement et retrouver des marges d'action. Le programme aide à distinguer ce qui se joue réellement, à repérer ses ressources et à se donner des appuis concrets pour les mois qui viennent, sans nier les difficultés rencontrées.

Learning objectives

  • Identifier les étapes traversées lors d'un changement subi
  • Repérer ses propres réactions et leurs déclencheurs
  • Distinguer ce qui relève de son influence et ce qui n'en relève pas
  • Formuler ses besoins et ses questions auprès de sa hiérarchie
  • Construire des appuis pour maintenir son énergie dans la durée

What makes this programme different

Le travail part des changements réellement vécus par les participants
Un temps est consacré à ce qui peut encore être négocié avec la hiérarchie
Chaque participant repart avec trois appuis concrets à activer dès le retour

Programme

1Ce que le changement déclenche

Mettre des mots sur ce qui se passe

  • Distinguer le changement lui-même de la manière dont il est annoncé
  • Repérer les étapes traversées entre l'annonce et l'appropriation
  • Identifier ce qui est perdu et ce qui est conservé
  • Nommer ses réactions sans les juger

2Se situer dans la situation

Séparer le subi du négociable

  • Faire le tri entre les décisions actées et les modalités encore ouvertes
  • Identifier ses marges de manœuvre réelles
  • Repérer les informations manquantes et savoir à qui les demander
  • Choisir les sujets sur lesquels intervenir

3Préserver son énergie

Tenir sans s'épuiser

  • Reconnaître les signaux de fatigue et de surcharge
  • Poser des limites de charge et de disponibilité
  • S'appuyer sur le collectif de travail
  • Entretenir ce qui donne du sens au quotidien

4Reprendre l'initiative

Redevenir acteur de son parcours

  • Formuler une demande claire à son responsable
  • Identifier les compétences à consolider ou à acquérir
  • Saisir les occasions ouvertes par la réorganisation
  • Bâtir un plan personnel sur les prochains mois

Who is it for

Collaborateurs, techniciens et responsables de proximité confrontés à une réorganisation ou à une évolution de leur métier.

Prerequisites

Aucun prérequis

Dates & locations

36 scheduled dates between novembre 2026 and décembre 2027. Seats are confirmed in the order enquiries are received.

novembre 2026

décembre 2026

janvier 2027

février 2027

mars 2027

avril 2027

mai 2027

juin 2027

septembre 2027

octobre 2027

novembre 2027

décembre 2027

None of these dates suit you? We open additional sessions on request, and any programme can be run privately for your team.

Practical details

Before the programme
Online positioning questionnaire. Your development objectives are shared with the trainer, who tailors the practical case studies to your context.
Teaching methods
Theoretical input, workshops and practical case studies. Digital course materials and method sheets provided.
Assessment
Multiple-choice tests and role-play exercises. Assessment of learning at the start and end of the programme, with immediate and 60-day follow-up evaluations.
After the programme
One year of access to the e-learning platform. Self-assessment of the skills acquired and a 30-day follow-up session with your trainer.
How to register
Registration online or on the basis of a quotation.
Lead time
11 working days after confirmation of registration.
Accessibility
Accessible to people of determination. Contact our accessibility coordinator to design a suitable solution: contact@mpf-academy.ae
Start dates
Rolling intake: in addition to the scheduled sessions, this programme can start on request.